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Ci sono molte cose da considerare quando si sceglie il giusto paio di occhiali da corsa. Innanzitutto, Nike Internationalist Womens dovresti decidere quanto sei disposto a investire nei tuoi occhiali. Puoi acquistare un discreto paio di occhiali da corsa di base a un prezzo ragionevole, ma gli occhiali meno costosi sono più soggetti a danni e hanno meno probabilità di venire con rivestimento speciale o altre caratteristiche speciali.

Preparati a pagare di più per gli occhiali con caratteristiche speciali, come rivestimento antiriflesso, rivestimento antiappannamento, struttura in policarbonato e lenti e montature allungate. Alcuni occhiali da corsa sono inoltre dotati di lenti intercambiabili in diversi colori e tinte. Le lenti intercambiabili possono essere costose, ma eliminano anche la necessità di occhiali da sole da corsa. Alcuni corridori preferiscono obiettivi fotocromatici, che si adattano automaticamente per adattarsi ai cambiamenti di illuminazione. Adidas Nmd Damen Questa può essere un'opzione conveniente se corri per lunghi periodi di tempo o se corri in ambienti con diversi livelli di illuminazione.

Quando si scelgono gli occhiali da corsa, è importante cercare un design leggero che si adatti perfettamente alla testa. Assicurati di scegliere gli occhiali da corsa con naselli e cornici regolabili. Se sudi molto quando ti alleni, potresti anche voler acquistare occhiali da ginnastica con naselli assorbenti. Ciò impedirà al sudore di gocciolare negli occhi e impedirà agli occhiali di scivolare sul naso.

Gli occhiali da corsa possono essere acquistati nella maggior parte dei negozi di articoli sportivi. Alcuni negozi di ottica portano anche occhiali da corsa, anche se la selezione potrebbe essere limitata. I negozi specializzati di corsa spesso portano anche grandi collezioni di occhiali da corsa. Il vantaggio di acquistare gli occhiali da ginnastica in un negozio specializzato è che il personale è in grado di rispondere Nike Cortez Uomo alle domande e di aiutarti a trovare un paio di occhiali da corsa che soddisfino le tue esigenze individuali.

Che tu abbia fatto balletto o sprint, tacchi alti o zoccoli solidi, ogni movimento ripetitivo e lo stile della scarpa influenza la forma dei tuoi piedi. “Il piede non è una struttura solida; è una struttura molto mobile, composta da tante piccole ossa tenute insieme ai legamenti. Nel tempo, i piedi cambiano ”, spiega Chris Delpierre, podologo dello Sports Science Institute di Città del Capo.

“Ovviamente, le ossa dei tuoi piedi non cresceranno più, ma il tuo piede può cambiare forma. La gravità può allungare i legamenti e i muscoli possono accorciarsi. "Potresti sostenere che non camminare abbastanza a piedi nudi ha influito sulla salute dei nostri piedi", afferma Delpierre. “In un battito di ciglia evolutivo, Nike Cortez Dámské abbiamo eliminato le superfici del terreno magnificamente strutturate e inclinate, coprendole in un materiale piatto, duro e spietato. Ora abbiamo un piede avvolto in una scarpa che fa esattamente la stessa cosa ogni volta che ci camminiamo sopra, quando è progettato per adattarsi costantemente. Ciò significa che i nostri piedi possono anche fare gli stessi errori abituali ogni volta.

“Ma se cammini a piedi nudi su una superficie in costante cambiamento, i tuoi piedi stanno facendo un allenamento completo, ruotando e ruotando in tutte le direzioni. Esplora gli spazi naturali all'aperto dove c'è una variazione sotto i tuoi piedi. Abbiamo rinchiuso la nostra destrezza. Indossa scarpe che permettano ai tuoi piedi di muoversi. "