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I leoni di montagna sono cacciatori furtivi e notturni. Gli incontri sono rari. è molto probabile che i Nike Air Pegasus 83 Herren corridori incontrino un leone di montagna mentre corrono da soli all'alba o al tramonto. Se vedi un leone di montagna, la chiave è chiarire che non sei una preda. Diventa grande e rumoroso (rilevi un tema?) E difendi la tua posizione come fanno i predatori. La preda corre. Una volta che il leone pensa di essere un compagno predatore, molto probabilmente scapperà. Nel raro caso di un attacco da leone, reagisci. Accoltellalo con un bastoncino, calcia, pugni e fai tutto il possibile per dimostrare che non sei una preda facile.

Queste maestose creature hanno bisogno del loro spazio. In genere caricano solo quando gli umani si avvicinano troppo, li spaventano o si frappongono tra una mucca e i suoi vitelli. Ancora una volta, fai conoscere la tua presenza quando viaggi nell'habitat delle alci; le alci adorano passare il tempo in fitte Nike Air Zoom Pegasus 33 Femme boscaglie di salici vicino all'acqua dove sono difficili da vedere e anche tu. Una volta che vedi un alce, fagli sapere che ci sei e dagli un ampio ancoraggio. Nel raro caso in cui l'alce ti carichi, corri dietro un albero o una roccia che mette una barriera tra te e l'alce.

I serpenti Adidas Yeezy Boost 350 Damen sono creature a sangue freddo, il che significa che si basano sul loro ambiente (sole, calore radiante dalle rocce, ombra) per controllare la temperatura corporea. Poiché sono a sangue freddo, in un ambiente caldo è probabile che i serpenti si nascondano in una fessura rocciosa ombrosa durante il giorno e siano attivi all'alba e al tramonto, quando le temperature sono più fresche. In un ambiente più fresco, un serpente potrebbe uscire su una roccia soleggiata o un sentiero. Viaggia abbastanza lentamente da prestare attenzione al terreno e alle ore del giorno in cui e quando i serpenti sono attivi. Tieni gli occhi sul sentiero. E per lo scenario raro, nel peggiore dei casi, sappi quali serpenti vivono dove stai correndo e come trattare i loro morsi (prendendo quella classe di pronto soccorso nel deserto).

Questa categoria di Nike Air Max 720 Mujer problemi di sicurezza mi preoccupa di più quando sono in un'avventura. Forse perché nessuna formazione di primo soccorso, studio delle mappe o "diventare grandi e rumorosi" possono prevenire questo tipo di pericolo. Non sono né solo né infondato nelle mie paure, come dimostra il Trail Running and Safety Survey di quest'anno, una collaborazione tra Trail Sisters e iRunFar. Meghan Hicks di iRunFar scrive: "I risultati del sondaggio sono cupi per le donne che corrono sulle piste quando si tratta di percepire il pericolo e l'esposizione effettiva ai pericoli umani. E non sono solo alcune donne in alcuni casi; le statistiche ci dicono che sono molte le donne in molti casi ".

Esito a offrire soluzioni ai problemi di sicurezza legati all'uomo, consapevole che la vera soluzione è un cambiamento apparentemente impossibile negli atteggiamenti Nike Air Max Tavas Mujer secolari. Dal movimento #MeToo all'ultimo ciclo di notizie, gli sforzi per cambiare atteggiamenti e comportamenti nei confronti delle donne abbracciano il globo e vanno ben oltre il trail running.

Ma in pratica, per la tua prossima pista, cosa puoi fare per stare al sicuro? Guarda gli estranei che incontri negli occhi e saluta con fiducia. Sì, la maggior parte degli utenti di trail sono amichevoli alla ricerca di sporcizia proprio come te, ma nel caso invii il messaggio che hai notato il loro volto. Considera di portare spray al pepe (e sapere come usarlo) e / o correre con un telefono o un dispositivo di messaggistica GPS di emergenza. Un'altra opzione: segui un corso di autodifesa e pratica ciò che impari spesso.