Waar moet je aan denken voordat je trailrunning schoenen voor de Spartan Race koopt? Nog belangrijker dan het dragen van trailschoenen is het dragen van de juiste trailschoenen. Hieronder volgen de belangrijkste functies waarnaar u op zoek moet gaan in uw trailrunningschoenen om de juiste te kiezen die u zal helpen obstakels te overwinnen en plezierig te rennen.
In Spartan Races wordt u geconfronteerd met allerlei soorten terrein, dus u hebt schoenen nodig die u grip bieden op natte en trail-oppervlakken om uw snelheid te verhogen en meer stabiliteit te bieden. Trailrunningschoenen hebben grote nokken buitenzolen, plakkerig rubber en agressieve treden. Voorkom dan uitglijden op steile heuvels en obstakels en bescherm je tegen modderige heuvels, vuil, wortels Nike Air Pegasus 83 Homme en rotsen.
Gewicht van de schoen be?nvloedt je hardloopprestaties. Na een lange afstand te hebben gerend, voel je dat je been zwaar, stijf en moe wordt. Dan moeten trailrunningschoenen lichtgewicht zijn en toch de bescherming bieden die je nodig hebt, en ze zijn bij voorkeur flexibel.
Bij Spartan-races moet je door water rennen en in diepe modderige zwembaden zwemmen. Daarom moeten je schoenen het vermogen hebben om het water binnen te laten en zo snel mogelijk eruit te laten. Dit mechanisme helpt je schoenen te ademen en voorkomt dat het water opneemt, zodat je schoenen snel kunnen drogen en hetzelfde gewicht kunnen behouden. Blijf daarom bij zeer ademende schoenen die "Gore-Tex" gebruiken. Het is perfect voor u om uw voet tegen vocht te beschermen en blaren te voorkomen. Het hoeft geen GORE-TEX te zijn, maar een soortgelijk Nike Air Max Tavas Mujer materiaal en dezelfde constructie helpen zeker.
Ik wandelde vandaag tijdens de lunch naar de Theems en zag hoe alle lopers gefrustreerd raakten door het grotere aantal toeristen dat hun in de weg zat wat de Pasen-schoolvakantie betreft.
De Millennium Bridge was een bijzonder conflictpunt tussen de twee groepen, terwijl toeristen schreeuwden om het perfecte beeld van zichzelf voor St Paul's te krijgen en hardlopers probeerden zich een weg door te vechten en hun vaste afstand te voltooien voordat hun lunchpauze voorbij was.
Ik observeerde de strijd onpartijdig en kon vreemd genoeg betrekking Adidas Superstar Herren hebben op beide partijen. Als je wat dichterbij keek, zag je dat er ook wrijving was onder de fairweather-hardlopers die sinds het begin van de lente recentelijk in drommen op het lunchtijd-riviercircuit waren verschenen en de Nike Air Pegasus 83 Mujer doorgewinterde stamgasten die je kon zien dat ze door wind, regen waren geweest en hagel sinds het begin der tijden.
Wanneer je op oneffen terrein rent, heb je functies in je schoen nodig die je stabiliteit vergroten en voorkomen dat je enkel en voeten draaien. Trailrunningschoenen met dunnere zolen bieden je de stabiliteit die je nodig hebt.
Er zijn verschillende functies zoals teenbumper, dikke schuim- of rotsplaten en schoenvetertonen, deze bieden je allemaal bescherming tegen de impact met stenen, wortels en stenen en voorkomen dat vuil je schoenen binnendringt. Bovendien is het bovenwerk gemaakt Nike Air Max 270 Womens van stijve, duurzame materialen die bestand zijn tegen scheuren.
De prestaties van je hardloopschoen hangen - ook - af van twee dingen; "Drop van teen tot teen" en "Stapelhoogte". Beide bieden ondersteuning en leiden tot minder blessures. Wat is het verschil tussen hen? Welke invloed hebben ze op uw hardloopprestaties? Hier zijn de antwoorden:
Het is het verschil tussen de hoogte van de hiel en de hoogte van de teen, varieert meestal van 0 mm - 14 mm. Platte schoenen hebben een nulval, minimale schoenen hebben een lage val van 2-4 mm, en maximalistische schoenen hebben hoge hakken van meer dan 12 mm. Het selecteren van de beste hiel-tot-teen druppel is afhankelijk van je hardloopstijl terwijl je op je hielen of teen landt.
Vergeet niet dat een nul- of lage valschoen perfect is voor mensen die knieproblemen hebben, en Nike Air Pegasus 89 Mujer een hoge valschoen (+ 8 mm) is geschikt voor mensen die kuitpijn hebben.
Allgemein
Thema drucken
20.08.2019 09:21
Antworten
