Information » podcasts directement

Unsere Fü?e arbeiten an einem Feedback-Zyklus, sagt McKeon. Von den gro?en Muskeln in den Fü?en und Beinen bis zu den kleinen Muskeln in den Fü?en sendet jede Nachricht an das Gehirn über die Umgebung. Wenn diese Nachrichten gest?rt werden, entstehen Verletzungen, wenn eine andere Muskelgruppe versucht, die Fehlkommunikation auszugleichen. Schuhe l?sen diese Probleme in der Regel aus, indem sie diese Muskeln beim Gehen, Laufen, Tanzen, Radfahren oder überspringen Nike Air Max Thea Mujer dazu zwingen, den Aufprall des K?rpers zu absorbieren. Wenn die kleinen Muskeln des Fu?es nicht miteinander kommunizieren oder keine Informationen an das Gehirn senden, gleichen sich die gro?en Muskeln aus. Sie überanstrengen sich, was letztendlich zu Verletzungen führt.

Barfu? gehen Barfu? gehen kann dabei helfen, die Signalübertragung des Gehirns durch die Muskelgruppen zu f?rdern, um das Gleichgewicht zu verbessern. Foto mit freundlicher Genehmigung von Pixabay, gemeinfrei

"Wenn Sie eine gro?e Sohle unter [Ihre Fü?e] legen, haben Sie einen gro?en d?mpfenden Effekt auf diese Informationen", sagte McKeon. "Es fehlt ein Glied, das den K?rper mit der Umwelt verbindet. Einige Schuhe sind vom Standpunkt der Unterstützung sehr gut. Aber die Konsequenz dieser Unterstützung, Informationen aus dem Fu? zu verlieren, ist, wie wir die Auswirkungen sehen [wenn es um Verletzungen durch überbeanspruchung geht]. “

überlastungsverletzungen sind insbesondere für Sportler ein Problem. Und eine kürzlich im British Journal of Sports Medicine Adidas Superstar Hombre ver?ffentlichte Studie hat gezeigt, wie wichtig es ist, die kleinen stabilisierenden Muskeln im Fu? zu verwenden, die als ?lokale Stabilisatoren“ bezeichnet werden. Sie bewegen sich zwar nur geringfügig innerhalb des Fu?es, sind aber konstant aktiv, da sie für die Stabilit?t des gesamten K?rpers verantwortlich sind. Wenn nur eine der vier unterschiedlichen Muskelschichten entlang der Unterseite des Fu?es das Fu?gew?lbe nicht Nike Air Max 270 Femme stützt, entwickelt ein Ausdauersportler wie ein L?ufer normalerweise eine Plantarfaszie, eine schmerzhafte und frustrierende Verletzung an der Ferse.

Also erstmal die beeindruckende Akkulaufzeit: Bis zu 30 Tage im regul?ren Gebrauch und bis zu 35 Stunden im GPS-Modus. Es kommt sogar mit einem UltraMax GPS-Modus, der Ihnen 100 Stunden Batterielaufzeit gibt!

Es verfügt über alle fortschrittlichen Sensoren wie Barometer, H?henmesser und Kompass. Es unterstützt sowohl GPS- als auch GLONASS-Satelliten. Und natürlich verfügt es über eine handgelenksbasierte Pulsuhr.

Es ist mit Brotkrumen-Wanderkarten vorinstalliert. Und es bietet Track- und Navigationsfunktionen

Der Coros Apex kann viele Trainings- und Leistungsdaten hervorragend nachverfolgen. Es kann Intervalltraining, aerobes und anaerobes Training Nike Cortez Mujer verfolgen. Es verfügt über ein Intelligent Stride-Modell, das Ihre Laufform lernt. Und mit dem COROS Trainer für Fortbildung und Leistungsanalyse. Und alle anderen Funktionen wie VO2 max, Erholungsratgeber, Schwellenwerttempo, Trainingsbelastung der letzten 7 Tage, pers?nlicher Fitnessindex usw.

Was wir auch lieben, ist, dass Sie dafür erstklassige Materialien erhalten: Es hat eine Lünette aus Titanlegierung und Saphirglas.

Wir haben dir gesagt, es hat alles. Es k?nnte also unsere Wahl für das Budget sein, aber es ist keine Budget-Uhr und es k?nnte gerade gut genug für Sie sein.

Dies ist eine voll ausgestattete Premium-Uhr, die Multisport und über 80 verschiedene Sportarten unterstützt. Finden Sie heraus, warum wir es für die ideale Trailrunning-Uhr halten.

Das erste Merkmal, das es auszeichnet, ist sein Touchscreen. Es macht es wirklich einfacher und schneller zu bedienen. Meistens Adidas Superstar Womens bringen Sie ein paar Fingerabdrücke dorthin, wo Sie m?chten, ansonsten sind auch 3 Tasten vorhanden. Der Bildschirm besteht aus Saphirglas und ist sch?n und lesbar.

Es ist wirklich hervorragend darin, Fitness zu verfolgen. Es kann die übliche Entfernung, Zeit, Geschwindigkeit, Trittfrequenz und Herzfrequenz mit einigen sch?nen Grafiken verfolgen. Es werden jedoch viel detailliertere Daten zu Geschwindigkeit, Leistung, Wiederherstellung, Trainingsbelastung und vielem mehr aufgezeichnet. Es protokolliert die in jeder Intensit?tszone verbrachte Zeit sowie den gesamten Auf- und Abstieg. Viele leistungsstarke Trainings- und Leistungsverfolgungsfunktionen mit einigen sch?nen und nützlichen Grafiken.

Es verfügt über die drei wichtigsten Sensoren für die Spur: H?henmesser, Barometer und Kompass (mit Neigungskompensation). Es hat auch ein Thermometer und einen Schrittz?hler. Adidas Zx Flux Homme Interessanterweise verwendet die Uhr sowohl den Barometer- als auch den GPS-Sensor, um die H?he zu berechnen

Die Akkulaufzeit ist mit 14 Tagen im regul?ren Modus und 25 bis 120 Stunden im GPS-Modus (mit dem Ultra-Akku-Modus) ausgezeichnet. Sie bauen auch "intelligente Ladungserinnerungen" ein, die sehr praktisch sind.

Wenn Sie auf der Suche nach einem robusten und funktionsreichen Fitness-Tracker mit einer langen Akkulaufzeit für lange Strecken sind, sind Sie hier genau richtig.