Information » problemi di salute che possono

La seule montre qui se rapproche d'Apple en termes de qualité de fabrication, de fonctionnalités et de fiabilité est la montre Samsung Galaxy. Au cours des dernières années, Samsung a presque attrapé Apple en matière de fonctionnalités, de système d’exploitation et de qualité de fabrication.

Samsung affirme avoir une durabilité de qualité militaire. Il dispose d'un écran Gorilla Glass anti-rayures et d'une résistance à l'eau pour la natation.

En ce qui concerne les capteurs sportifs, il dispose d’un moniteur de fréquence cardiaque optique, d’un accéléromètre, d’un gyroscope, d’un baromètre et d’un GPS intégré. Ce qui signifie que le Samsung Galaxy Watch possède de nombreuses fonctionnalités de santé et de remise en forme et n'a rien Adidas ZX Flux Femme à envier à l'Apple Watch. Il peut suivre les calories, les marches, la distance parcourue, les étages montés, le nombre d’activités que vous faites en une journée, le VO2 Max et bien plus encore. L'application Samsung Health est simple et conviviale et offre des fonctions telles que le suivi du sommeil z, le suivi du stress, la guidance respiratoire et la gestion des calories.

Au total, il peut suivre 39 entra?nements et exercices différents (21 sont spécifiques à l’intérieur).

La durée de vie de la batterie est bien meilleure que celle de l’Apple Watch: elle varie de 3 à 7 jours, selon la taille que vous obtenez. Ce qui est très impressionnant si l’on considère qu’il dispose d’un affichage permanent et de la technologie LTE, ce qui vous permet d’appeler, de texter et de diffuser de la musique pendant que vous courez.

Que Adidas Zx Flux Womens vous ne soyez pas un gar?on Apple ou que vous recherchiez une excellente alternative, le Samsung Galaxy Watch est un choix solide, à la fois en tant que smartwatch et en tant que suivi de la condition physique.

?Pour un marathon, réduisez le kilométrage à 80 à 90% de la normale trois semaines plus tard; réduire à 60-70% dans deux semaines et à 50% dans la dernière semaine. Maintenir l’intensité est crucial pour ne pas perdre en forme, alors ne ralentissez pas votre course facile; pour les entra?nements difficiles, faites moins d’intervalles que vous le feriez normalement, mais exécutez-les à votre rythme habituel. S'en tenir à un jour de congé: La réduction de volume devrait provenir de courses plus courtes, pas moins. Si vous courez à 5 ou 10 km, réduisez la longueur de vos courses afin que votre kilométrage total la semaine Asics Gel Quantum 360 Mujer précédant la course soit environ la moitié de votre nombre habituel.

Rechargez-le: Dans la dernière semaine, pour une course du dimanche, prenez une journée de repos le mercredi. Au cours des trois Nike Air Max 95 Damen prochains jours, rechargez en effectuant un entra?nement par intervalles au rythme de l'objectif, une course facile et une course facile à grandes enjambées. Pour votre course par intervalles, il vous suffit de modifier les sessions que vous avez effectuées depuis le début et de résister à la tentation de répéter rapidement, car vos jambes sont fra?ches. Les pistes faciles servent à remettre vos jambes dans le rythme et la sensation de courir. Essayez de courir à votre rythme habituel pendant la moitié de votre longueur de course facile, mais si vos jambes sont lourdes, ajoutez un kilomètre supplémentaire et augmentez le rythme vers la fin.

Un lecteur m'a demandé de discuter de ce sujet et, paradoxalement, c'est la blessure qui m'a tourmenté pendant 10 ans avant que j'apprenne enfin à courir. La sésamo?dite est une maladie Nike Air Presto Damen provoquant l'inflammation des deux petits os de l'articulation du gros orteil. Cela peut être le résultat de ce qu'on appelle un os sésamo?de bipartite (se référant à deux os qui ne se sont pas réunis au cours du développement) ou à un os qui s'est fracturé. Il existe un débat dans la littérature sur le point de savoir si une fracture se produit réellement dans cet os et, dans ce cas, peut-il être réuni ou guéri. Les sympt?mes présents avec la sésamo?dite comprennent la douleur et l'enflure au bas ou à la face plantaire de l'articulation du gros orteil. Une sensation de per?age aigu est parfois décrite et on boit ou marche généralement avec une pression sur la face externe (latérale) du pied pour éviter les douleurs. La condition peut durer des mois et parfois ne répond pas au repos ou au rembourrage. Il est très courant Nike Air Presto Mujer parmi les joueurs de volley-ball ou les sports qui impliquent de sauter ou d’exploser en force.