Information » elliptique ou un jogging

I nostri amici con gli occhi da aquila del Canadian Running Magazine sono stati in grado di determinare chi correva con quali scarpe da corsa.

Ecco cosa indossavano i migliori corridori della loro maratona in piedi, con Nike e adidas come le due migliori marche in mostra. è importante notare, tuttavia, che Eliud Kipchoge e Mary Keitany erano tra quei maratoneti che non sono stati in grado di competere a Londra Nike Air Huarache Dames quest'anno.

E senza ulteriori indugi, scopri quali corridori di livello mondiale hanno in piedi durante l'evento.

Ecco uno sguardo alla misura media delle scarpe da donna e come è cambiata nel tempo, ad esempio, sapevi che la misura media delle scarpe da donna negli anni '50 era la taglia 3,5 nel Regno Unito, oggi è una misura 6? Inoltre, ecco un confronto tra le dimensioni delle scarpe delle celebrità - grandi e piccole - e alcune intuizioni sul futuro delle taglie delle scarpe - il "lipo delle dita dei piedi" potrebbe diventare una procedura comune?

Il prossimo evento Unpacked di Samsung il 23 agosto sarà sicuramente pieno di quelli che anticipano la presentazione del Galaxy Note8, ma stanno anche svelando un altro dispositivo che farà impazzire i drogati di fitness. Gear Fit2 Pro e le sue caratteristiche saranno rivelate in dettaglio durante l'evento, insieme alle cuffie Nike Air Zoom Pegasus 34 Femme GearVR del marchio coreano.

Nonostante sia chiamato Fit2 Pro, questo è in realtà il terzo fitness tracker rilasciato da Samsung. è abbastanza simile al Gear Fit2 alimentato da Tizen, come riportato da VentureBeat.

Una delle nuove funzionalità che non vede l'ora di includere la resistenza all'acqua a 5 ATM, che consente agli utenti di immergere completamente la banda e di tenere traccia dei propri progressi durante le loro routine di nuoto. D'altra parte, il Gear Fit2 originale può essere certificato IP-68 per essere immerso in acqua per brevi periodi di tempo, ma si richiude dopo un po '. Un'altra cosa che differenzia Fit2 Pro dal suo predecessore è la sincronizzazione in tempo reale del dispositivo con l'app Speedo On.

Un'altra aggiunta a Fit2 Pro che lo rende più simile a uno smartwatch di una fascia Nike Air Max Command Femme fitness è la riproduzione musicale. Include il supporto per le tracce Spotify Adidas Superstar Womens offline per gli utenti premium del servizio di streaming. Ha anche una funzionalità GPS come Gear Fit2.

E per coloro che sono più intensi durante gli allenamenti, Fit2 Pro è dotato di una chiusura in stile orologio che farà in modo che la fascia non volerà via dal polso, rispetto al modello precedente che aveva solo una chiusura a scatto. Fit2 Pro è compatibile con gli smartphone che eseguono iOS e Android e include anche un anno di abbonamento ai servizi digitali premium di Under Armour.

Esegui la distanza che puoi completare in modo sicuro e senza dolore (ad es. 10 miglia), quindi cicla o ellittica per il tempo necessario per percorrere le miglia pianificate nel tuo programma. Ad esempio, se dovresti correre per 14 miglia e corri a un ritmo di 10 Nike Air Vapormax Herren minuti, correresti per 10 miglia, poi corri, ellittico o aqua jog per altri 40 minuti per un totale di 1:40 per il giorno. Esegui il cross-training con uno sforzo facile o moderato (Adidas Superstar Mujernon difficile). Sebbene l'allenamento incrociato non sia lo stesso della corsa, combinare le modalità di esercizio ti aiuterà a sviluppare la resistenza, quindi quando puoi aumentare il chilometraggio, avrai la base di fitness per farlo.